哈喽~朋友们,又来到了每周的功课栏目~这周,你的美妆博猪yaya给你准备了新鲜出炉的mac新品口红试色,还有淡化妊娠纹、法令纹的功课,以及网红级别的调色教程、秋冬卷发合集~请慢慢马克哦~

功课小目录

MAC devoted to chili

2、护肤/美体

淡化法令纹

重塑腿型

淡化妊娠纹

秋冬卷发合集

vsco调色教程

MAC devoted to chili

MAC最近出了雾面磨砂款的新品口红,其中316 devoted to chili是泫雅海报色。所以你的贴心yaya马上给大家找来了一个获得了11144次收藏以及4309次赞的功课给大家参考一下!

功课来自小红书用户是你的七妹

新品壳子也改了一贯作风变成了磨砂质地,膏体看起来是很干的雾面感,上嘴意外的很顺滑,非常滋润。

这是丝绒哑光款,上嘴滋润显色度比较清透,厚涂更加好看,显色度没有之前的matter系列好,非常显白,对黄皮特别友好。

泰国的彩妆品牌一向都是性价比很高的,这不,yaya找功课的时候,就被种草了泰国牌子4u2的腮红,真的很美丽,难怪会被收藏22767次以及获得7618次赞。

功课来自小红书用户我妈说我白白胖胖像个蛆

4u2算是很平价好用的泰国牌子了,包装都做的很可爱,这个肉桂色的腮红色号是M8,壳子是塑料材质,而且价格才39RMB,真的是很平价了。

这个腮红上脸很提气色,很适合秋冬呢!而且价格便宜,不买一个试试都不行!

淡化法令纹

最显老特征除了鱼尾纹之外,还有法令纹!随着年龄的增长,法令纹会越来越深,看起来就会显老,所以预防和淡化法令纹刻不容缓!

yaya找到了一个已经被收藏了16856次以及获得了4824次赞的淡化法令纹功课给大家,有需要的朋友可以试一试哦~

功课来自小红书用户张妮妮小天才

第一步:按压迎香穴

虽然法令纹是最难消除的皱纹之一,但是通过按摩一个穴道能有效改善和淡化法令纹。这个穴道就在我们鼻翼两侧凹陷处。轻轻按压迎香穴,三次一组重复5组

第二步:按压地仓穴

在地仓穴按压三次,然后用画圈的方式由下往上按压至迎香穴。重复5次

第三步:画圈提拉

用中指无名指指腹施压,从两边嘴角开始,以画圈的方式按摩至耳朵,再从耳朵按摩至太阳穴,重复5次

第四步:肌肉提拉

双手握拳放在颧骨下方位置,从发令线开始,由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持右下向上提拉的按压手法,重复5次

重塑腿型

对自己是腿型或者臀线不满意的宝宝们,或者可以练一下这个重塑腿型的运动哦!这个功课已经被收藏了14889次以及获得了3960次赞。

功课来自小红书用户苏小懒

1、仰卧起坐

仰卧起坐的动作要点是,双脚并立抓地,保持在身体和地面成45度角的地方,停留2秒,然后放松做第2个。一次做2组,每组30个。这样做可以最大程度的锻炼到腹部肌肉。

身体平躺在垫子上,腰腹用力将臀部抬起,使身体成为一个三角形,然后停留5秒,放下。这组动作10个一组,做2组。可以有效的锻炼到臀部肌肉,提升臀部线条。

3、俯仰挺身

身体放松趴在垫子上,双脚脚尖并拢,手肘弯曲前臂伸直,然后挺起,使双脚双膝和两个手臂同时离地。这个动作15个为一组,做2组。

4、背部伸展

坐式,两腿并拢向前伸直,双手向上,带动脊柱充分伸直;吸气尽量抬头,拉长后背,呼气,上身向前,双手抓住大拇指,背部凹起,膝盖绷直,保持3次呼吸;呼气,双肘落地,腹、胸、头尽量贴靠腿部,保持5次呼吸。这组动作5个为1组,做3组。

5、侧方弓步

双脚站立,其中一条腿向后绷直,脚尖着地,一条腿向前膝盖弯曲成90度,身体保持直立5秒钟,然后换腿做一样的动作。这组动作2个为1组,做5组。

按摩腹部篇(腰腹塑形)

1、双手涂抹弹力乳,弹力乳里面有海藻精华颗粒,可以揉搓发热。

2、双手均匀向上提拉涂抹整个腹部。

3、双手交叉上下打圈涂抹按摩腹部中央。

4、双手放在腹部一侧,向上提拉按摩腰线位置,15秒后换另一边按摩。

按摩腿部篇(紧致腿部线条)

1、握拳提拉按摩

双腿涂抹弹力乳后(乳液量可以适当多点),双手握拳,放在大腿两侧,向上提拉按摩,力度控制在大腿有微微痛感。然后同样的方法,小腿侧放,双手握拳分别放在小腿腿肚和小腿正面,向上提拉按摩。这组动作按摩5分钟,可以有效的提拉腿部线条,减掉多余赘肉。

2、拧毛巾式按摩

双手张开,分别放在腿部两侧,做拧毛巾动作,力度以腿部感受到微微痛感。这个动作可以令双腿腿型更加的匀称。

淡化妊娠纹

最近hold住姐晒出了自己的孕照,照片中她的肚子下方出现了很多妊娠纹,因此妊娠纹也上了热搜,很多妹子都很害怕会出现妊娠纹。还有很多妹子也出现了和妊娠纹是长得差不多的生长纹。所以yaya也找到了一个有14889次收藏以及3960次赞的淡化妊娠纹功课。

淡化生长纹、肥胖纹

维生素e+身体乳+红茶肌底液

1、戳破两颗维生素e胶囊和身体乳混合到一起,涂抹在有纹路的地方,按摩一会然后用保鲜膜裹住

2、大概10分钟左右把保鲜膜拿下来,再按摩让身体乳充分吸收

3、用红茶肌底液涂抹在有纹路的部位,慢慢按摩至吸收

功课来自小红书用户mumumumumua

淡化颈纹

凡士林+身体乳+红茶肌底液+按摩

1、先把凡士林涂到脖子上,薄薄一层就好了,从脖子按摩到肩部,让凡士林充分吸收

2、再涂一层身体乳到脖子上,从脖子中间按摩到两边,从下往上的按摩,也按摩至吸收

3、最重要的一步!涂红茶肌底液到脖子上,用四根手指从锁骨中点向上按摩到耳朵根部,重复10次;用四根手指交替从锁骨中间向上按摩到下巴,重复20次;用四根手指横向按摩,从颈侧到颈后,重复10次。

为了预防妊娠纹的产生,应该从怀孕的第三个月开始就要涂抹百洛油了,每天两次涂在肚皮上,可以帮助维持皮肤的弹性预防妊娠纹的产生,对于已经形成的妊娠纹也是有淡化作用的~

妊娠纹和生长纹的原理差不多,都是因为皮肤纤维断裂而出现的,所以出现了这种情况是很难恢复的,我们只能淡化它。(皮肤科医生说的)

秋冬卷发合集

到了秋天,咱们精致的猪猪女孩当然也少不了换一换发型,所以这次yaya找来了一个获得了27597次收藏以及12553次赞的秋冬卷发合集给大家~

功课来自小红书用户芝麻酱

梨花卷 内扣微卷

梨花卷大多是齐肩中长发,发尾内扣,对于五官扁平寡淡,下半脸有肉肉的仙女会有很好的遮肉功效哦!还可以根据脸型适当修出一个微卷刘海,模糊发际线。

适合脸型:圆脸,方脸,长方形脸

长方形脸加个空气刘海会更棒呢

大波浪卷发真的是一直霸占卷发榜首的发型了,大波浪就是女神的标志呀,提升气质up up!!

大卷的蓬松度可以柔和脸部线条,横向拉宽脸型,非常适合长脸的妹子

适合脸型:长脸,长方形脸,心型脸,菱形脸

菱形脸一定要加一个八字蓬松刘海,添加额头宽度

云朵烫 微卷

最近比较流行的韩国云朵烫,发尾卷度很随意,搭配八字刘海,看起来非常清新少女,适合中长发的姑娘,以及下半脸较小的妹子~

适合脸型:圆脸,心形脸,瓜子脸,菱形脸,倒三角脸,鹅蛋脸

短发外扣

外扣的发型对于脸型的要求也比较高,下半脸小而精致,如果是圆脸的你就千万不要轻易尝试哦

适合脸型:心型脸,瓜子脸,菱形脸

水波纹就适合染超好看的颜色,或者渐变色都ok,和大波浪一样,对于拉宽脸型有助力哦

适合脸型:鹅蛋脸,长脸,心形脸,菱形脸

空气烫 编织烫

百度里最熟的一句话就是,空气烫是烫发中的贵族每一缕的卷幅都不一致,看起来超有高级感

适合脸型:心型脸,鹅蛋脸,长脸

雪莉带火了的泡面头,浓郁的复古港风,超显瘦,如果脸不是超级超级圆的妹妹都可以尝试,适合发量少的姑娘,完全背影杀。

大蛋卷头

有规律的大蛋卷头,卷完超可爱,任何脸型都适合,特别遮肉!

微卷的蛋卷头,像麦穗一样

适合脸型:鹅蛋脸,心型脸,瓜子脸

再来分享一波好用的app合集,这个合集已经获得了16620次收藏以及7874次赞了,有需要的宝宝可以看看~

功课来自小红书用户绑了那只熊

Picsart美易

女孩子都喜欢的APP,小红书上有很多很多的教程,很火的碎片照片、悬浮泡泡、透明手机、彩虹妆等等都是出自picsart,它超厉害的

黄油相机

有很多好看的贴纸和字体,一键P图炒鸡简单,滤镜加字贴纸Ding一下即可套用

轻颜相机

像素高,美颜比较自然,自拍满分啊,是亲闺蜜没错了!

一键滤镜拯救废片,拍出来的食物很有质感,显得美味十足,不仅能拍食物,拍人也不逊色~

解锁全部滤镜上TB,你想要的风格它都有,好用到一生推!

用来调日常街景照片,拯救背光的照片,怎么P都好看!

拍全身照必备,随时拥有大长腿,功能强大,横着竖着都可以拉!

一键烟雾缭绕,高端大气上档次,后期滤镜真的是美出天际啊!

米汤姐的相馆

可以把一张照片切成九宫格,也可以拼图的APP。

你想找的创意特效视频都在这里!创意模板一键套用超方便!

绝对电影级的高品质小视频,跟拍照一样简单,可以分段处理,加滤镜加音乐,发朋友圈必备

开眼 Eyepetizer

很多有趣的高清短视频,包括运动、美食、游戏、旅行、创意等各种的视频,好玩又有趣!

想找一家特别的餐厅,想住一间更棒的酒店,不用再问当地朋友了!超厉害的CityHub城市地图,分享你在的城市任意地点发生的有趣新鲜事,了解新晋网红打卡地,可以制作又酷又实用的玩乐路线

有很多装修案例,装修攻略,生活技能,种草家居好物,可以寻找本地优秀设计师,装修必备!

安心记加班

蓝领打工族必备的APP,考勤工资随时查,避免打工被套路,准确记录加班时间,让汗水不白流

阿里智能

通过手机控制家里所有的智能设备,随时随地进行远程控制,最喜欢快到家的时候用手机先打开空调

一款不用脑子的导航,不会看地图的路痴必备,实景导航瞬间就能找到周边的吃喝玩乐,跟着箭头走就行了

找工作时要先确保企业的信用安全~查企业、查老板、查征信、查信用、找客户、谈合作、做调研就上天眼查

vsco调色教程

不用再羡慕别人的图能制霸朋友圈了!因为你的贴心ya给大家找出了一个被收藏了29964次以及9184次赞的网红级别调色教程,让你的图片分分钟变大片!

功课来自小红书用户sibyl

元气少女风:

滤镜S5+12、曝光-1.9、对比度-0.6、高光+6、褪色+2、锐化+1.5

文艺复古风滤镜:

滤镜ACG +12、对比度-0.9、曝光补偿-0.8、锐化+1.6、色温+2.5、饱和度-1.5

简约北欧风:

滤镜A7+12、曝光补偿-1.9、对比度-1.4、色温-1.9

黄昏港风:

无滤镜曝光-4.4锐化+6颗粒+3.5褪色+5高光+8饱和度+0.8

潮酷欧美风:

滤镜HB2+12、曝光-0.9、锐化+3.5、褪色+6、色温-1.4

粉色浪漫甜心风 :

无滤镜高光-2.5、锐化+0.8、饱和+1.2、肤色-6、色调+3

绿色清新夏日风:

滤镜E3+12、曝光-0.9、对比度+2、阴影+3.7、高光+4、色温-1.5、阴影色调绿色+12

蓝色灵动风:

滤镜K3+10、曝光+1、对比度-3、色温-6、肤色+6、高光+5

网红夜景滤色:

滤镜A1+12、曝光-4、饱和度+1、颗粒+6

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